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拓展培训增强了我们的感恩意识

来源：作者：人气：发表时间：2015-01-08 10:11:00【大中小】

十渡拓展训练，又称外展训练（Outward bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反

顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造

性的发挥人的团结能力。拓展训练，就像一艘小船离开安全的港湾，驶向勇敢的探险旅程，去

接受一个个挑战，战胜一个个困难。这种拓展训练成为培养现代人和熔炼现代组织的一种全新

的学习方法和拓展训练方式。它以合作意识、进取精神的激发和升华为宗旨，利用大自然和人

工创设的特殊情境，通过精心设计的各种“挑战极限”性质的拓展活动，帮助学生激发潜能，增强

团队活力、创造性和凝聚力，达到提升团队生产力的目的。

回顾训练的全过程，历历在目，特别是在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，发挥个人聪

明才智，各个表现坚强、勇敢，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。教练把我们120多人分

为6队，让我们自己选举队长，队秘等5个领导者，并自己制定队名，队歌，口号，自己绘制队旗

。这是团队合作序幕。汇报完各队的队旗口号等，我们在各自教练的带领下，开始了训练项目。

在两天的北京拓展公司课程中，我们参加了有信任背摔、高空断桥、毕业墙等几个项目。这些项

目都是对团队高度和谐的考验，成功了那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。

“高空断桥”个项目让我成功体验了个人的突破，成功迈出了挑战性的一步！只要相信自己，

勇于挑战自我，才能发挥我们每个人巨大的潜能，发挥出团体的凝聚力，只有这样，我们才能无

往而不胜！“高空断桥”项目我学会的是“信心”，对自己的信心。站在几米的高空，任何人都会害

怕和恐惧，但恐惧和害怕确不是最大的“敌人”，最大的“敌人”是自己，是对自己没有心，信心是

勇气和力量的根源，只有对自己充满信心，才能勇敢的去面对困难和战胜自己，超越自己。

“信任背摔”是队友用自己坚实的臂膀架起了安全的屏障，使台上的队员不再有担心恐惧的心

里，放心地去完成自己的动作。大家在相互的拍打中，相互鼓励，充分体现了团队成员间的相互

信任。背摔，让我深切懂得：在平时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人

才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到别人的帮助是一

种幸福，能帮助别人更幸福。背摔，唤醒了我的记忆，是的，团队，只有团队是最重要的。我感

谢团队，感谢给我支撑的那些温暖的双手，感谢教练，再次教会我相信自己，更要相信伙伴，信

任是合作的前提，合作是成功的基础。一次新的自我超越、团队熔炼，使我感慨万千：伙伴们爱

的呼唤，“准备好了”，简短的话语，可是在信任背摔，在站台上，在一无依靠的周围，在看不到

同事们熟悉面孔的那一刻，这呼唤是生命与生命的交错，是生命与生命的凯歌，是生命与生命的

交融，是生命与生命的相容，更是生命与心灵的合二为一；是支持，是鼓励，是信任，是感动，

是我们更不能用语言形容的相通！是集体的力量，是团队的精神，是大家同舟共济的再现。“背

摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相

信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的

每一个成员，做事情成功的机会就会越大。

“翻跃毕业墙”是对每个学员的最后考验，也将团队精神发挥到极致。当教官发出“开始”的指

令后，队员个个就像冲锋献阵的战士，奋不顾身，奋勇往前。此情此景感人至深。下来后，很

多人的肩膀、前胸都留下乌青的淤血，但没有人在乎这些，完全沉浸在胜利、骄傲的兴奋中。

同舟共济，荣辱与共，大家为了一个共同的目标而团结奋进，力争实现最优异的成绩。如果我

们将这种精神用于工作当中，那么我们还有什么困难不能克服，什么艰难险阻不能战胜呢。所

以说，做任何事，只有团结协作才是取胜的关键。一个不团结的团队是一盘散沙。缺乏强大的

凝聚力，自然难有战胜的一切的力量。毕业墙”是检验1天训练成果的最后一个项目，也是最振

奋和激动人心的项目，如果没有我们的团结一致，没有战胜困难的决心和信心，没有周密的计

划、组合和协调，是不可能成功完成这次考核。当我们所有队员都成功翻越的时候，我感受到

团队的精神和团结的力量，我们所有队员将两天来的学习做了一次完美展现。个人的力量是多

么的渺小，只有团队的力量是无穷的，融入团队、信任伙伴、分工合作、坚定信心，没有任何

困难能阻挡我们团队的前进步伐。

令人难忘的拓展活动结束了，在回来的车上，我想了很多很多，我想这次锻炼的不光是我们

的身体，更重要的是我们的灵魂。我想起培训师带领我们做的一个游戏，我给它起名为《信任》

，当一个人站在队员中间大声的呼唤：我的伙伴，在那里？所有队友高声回应：在这里，他说，

我来了！大家坚定的说，你来吧！所有的人伸出他们的双手，这时，不论你的身躯高大还是瘦小

，不论你倒向何方，在你倒下的那一刻，都会有一双温暖的手，将你托起！这个游戏教会我们，

要学会相信与信任，相信每一个人都有一颗善良的心，在你遇到困难时，他们都会给予帮助与

理解，只是每个人的表达方式有所不同。工作中，由于某种原因，上级在责问你时，你不要有

不快与懊丧，请你相信，他可能在追求完美，他也希望在人生的道路上，你能坚定的走好每一

步！当你的下属，因某种原因，工作有偏差时，请你相信他，他可能已经尽全力去做了，只是他

理解问题的方式可能与你不同。请相信你的同事和朋友，不要轻易的评论你的前者及同伴，脚踏

实地的做好本职工作。拓展训练，虽然使人们的身体筋疲力尽，但是，它给了我一次终生难忘的

经历，更给了我一笔宝贵的精神财富！

懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么加强彼此了解和沟通。懂得了团结

协作、互相激励，挑战自我，也让我学会了换位思考。也让我知道，人要时刻有一颗感恩的心，感

谢领导给予一次锻炼、学习的机会、感谢队友在整个过程中的宽容与理解、感谢北京拓展公司培训

师让学习成为一种快乐、感谢你们让生活成为无尽的探索、感谢你们让我懂得了真诚与信赖、感谢

你们让我知道只要付出就会有收获、感谢所有人。

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