拓展训练让我突破自我做最优秀的自己

来源：作者：人气：发表时间：2015-01-15 09:42:19【大中小】

2014年6月8日早上，我们一行35人在十渡拓展培训基地教练的带领下进行为期一天的拓展训练，我们当中有老总，有经理，也有普通员工。

9点30分我们大巴到达了北京兵者拓展、十渡拓展培训基地，美丽的景色深深的吸引了我们，站在欢乐广场拿起手机拍起了对面腾云驾雾的山，简直就是仙境!大概过了十来分钟突然一声口哨声响起，原来我们一下车看到的穿着迷彩服就是十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地教练，十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地教练正吹口哨呢！随后我们听从十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地教练的安排，换上了北京兵者拓展、十渡拓展培训基地提供的迷彩服。之后我们听从十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地教练命令组建了三个小组，选队长，起队名，定口号，选对歌一项一项的完成。

搞完开营破冰仪式之后进入了拓展训练阶段，第一个拓展训练项目是信任背摔：这一拓展训练项目看起来似乎很平常，其实它为的是培养我们敢于突破自我，敢于承担责任，挑战自我的勇气和信心；增强同伴之间的互相信任，增强团队的凝聚力，建立换位思考的意识。开始的时候心里确实有点打鼓，在弱弱的说了我倒了之后，听到队友们铿锵有力的说请相信我们的时候，我瞬间放开了所有戒备，就直接倒了下去，没有一丝胆怯。从信任背摔看出其实放大胆去做才会做得更好！

第二个拓展训练项目是高空断桥：要求我们系上安全带，爬上8米高的一个脚掌宽的断桥上，中间大概是两腿之间最大跨度的空隙，需要我们一口气跳过去。当我爬上铁杆的一瞬间，我紧张的神经绷紧了，站在高台上腿有点发软，在十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地教练和伙伴们的鼓励下，我横下心，只盯着自己正前方的断桥勇敢的迈出了坚实的一步，我成功了。我对自己说：只要我们有信心和敢于面对困难的勇气，敢于突破自我。我们都可以做的很好，我们每个人都有巨大的潜能等待我们去发掘，对每一件事情我们都应该尽自己最大的努力。

第三个拓展训练项目是毕业墙：顾名思义，毕业墙也就是只要我们的团队顺利的通过这面墙，我们这一天的拓展训练就要圆满结束了，毕业墙是面4.5米高的光滑的墙壁，要求是不借助外界任何物品的情况下，全体队员全部顺利翻过墙。在十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地十渡拓展培训基地教练的一声口哨之下毕业墙项目开始了，首先伙伴们迅速搭建坚固的人墙，你提供肩膀他提供膝盖，将其他伙伴通过“下顶”“上拉”的方式顺利送上高墙，我们成功了，我们高兴的欢呼着，这就是团结的力量，作为一个致力于共同目标的团队，通过分工协作。能力互补才能最大程度的创造团队成绩。

最后一个最重要的环节就是分享环节，有的伙伴从开始满脸笑容说着说着就忍不住掉下了眼泪，她是第一次发现自己如此的优秀，每一个项目队对她来说都是挑战，在伙伴们的鼓励下她突破了自我每个项目都完成得很好。

通过这次拓展训练是我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，增进了集体观念，感受到了大家为达成共同目标而团结合作群策群力和互助互利的团队精神，人心齐泰山移，团结就是力量。拓展训练让我笑，让我泪，让我成长，我很感激！

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