十渡团队拓展培训目的：                                                                                 

帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。

改善人际关系，学会关心、激励、信任同伴，采取有效的措施增进员工相互间了解、信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，

并形成团队成员间配合默契与相互信任，形成积极向上、团结互助的团队气氛。

十渡团建拓展训练流程及活动方式        

活动方式：户外拓展训练、小组讨论、观点论述、问题分析、分享体验、回顾总结。

拓展训练项目内容及目的                                                                                                                                                                                        

热身活动（破冰活动）：有助于加深学员间的相互了解、消除紧张、建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项紧张培训活动中去。

团队项目：以复杂性、艰巨性为特征、良好的团队气氛、成员间的相互信任、理解、默契、配合是活动成功的关键，通过大家的统一计划与协作，体现沟通、统筹安排、计划、分工、沟通及合作、团队信任和团队合作的重要性。团队项目对于改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神有很强的针对性。

个人项目：让队员体验瞬间突破对于成功的重要性；勇于挑战和认识自我，敢于面对和跨越自身心理障碍，增强自信心；激发个人潜能，通过队友的鼓励和保护，初步体会团队相互支持的重要。

十渡拓展训练活动项目安排表

08：00-09：20公司集合出发，前往十渡拓展训练基地

09：20-10：20基地更换拓展训练服装

学习在新环境下如何打破坚冰，尽快组建团队，营造积极进取，主动参与的团队气氛及顺畅的沟通渠道。

破冰活动+学习导入+建立团队(队名、口号、队歌、标志、动作)+风采展示

10：20-12：00拓展项目：挑战NO1 项目介绍：

每组培训师带领自己的小组，发放活动道具，讲解规则，布置任务，带领小组成员进行练习。每组需在99秒内完成3项任务，评出优胜队。

项目目标：

1.通过相互配合快速增进人与人之间的关系

2.突破一些限制性观念，体会融入团队合作成功的成就感

3.考验每个团队成员之间的默契程度、协作能力。场面热烈，气氛活跃，将培训活动推向高潮。

4.高效执行力，专注配合，目标突破

12：00-14：00团队基地午餐

14：00-15：00空中抓杆（高空项目）项目介绍：

参训队员爬越到8米高的立柱顶端，站立于起跳点，调整好身体重心，两膝微屈、成立定跳远动作，以两脚的蹬力，使身体向前上跃起使身体悬挂于上空的抓杠。   

项目目标：

体验极端环境带来的挑战、情绪管理。

心智模式对行为的影响。

挖掘潜能、把握时机、发挥个人优势。

建立相互鼓励、相互支持的团队气氛。     

15：00-16：40团队动力圈 项目介绍：

所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让几个最重的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。在规定时间内，挑战走过人的数量!

项目目标：

提高整体团队的凝聚力以及向心力； 

建立团队所有员工之间的信任感，理解信任的重要性； 

让学员了解每个职位都是很重要的，公司的发展缺少谁都不行；

克服学员心中的恐惧。

17：00-17：30总结总结分享，合影留念

 17：30-18：30晚餐

18：30-21：00 激情十渡篝火晚会（可备选十渡烧烤活动）

嗨起来，晚会开始了；远离喧闹的城市，释放最真心情，幸福就是这么简单……

21：00-结束1天的行程，返回北京温暖的家

十渡团建基地立足十渡风景区，由北京兵者拓展公司建设，拓展训练基地是一家吃住训一体的综合性十渡团建活动基地，专属为企业量身定制团建活动，拥有独立的培训团队，根据客户的需求为客户量身定制培训计划，13年的专注.4000多场团队训练实战经验，我们永远是感恩服务！

官网：www.shidutuozhan.com

电话：4006065956