北京拓展训练基地“破冰”经验谈

来源：作者：人气：发表时间：2021-03-10 10:38:24【大中小】

何为“破冰”所谓“冰”是指人与人之间的成见，人与人之间坚硬的看法，看法会转化为固定的信念，人与人之间结了一层不易融化的坚冰。这种信念会潜移默化成一股固定的情绪（如不满、看不惯等），这些情绪接而自然表现为各种日常行为（摩擦、斗气、相互攻击等）。而“破冰”便是要消除人与人之间，团队成员之间的成见，但这种冰不能通过外部方式，例如领导训话、同事调解等去强行打破，正确的方法是由内而外，从心开始慢慢融化。一起参加北京拓展训练基地活动，便是一个很好的“破冰”方法。

十渡拓展训练

每个人的心里都有一片属于自己的蓝天。生活中每个人都有自己的承受底线，与朋友间交往时中间往往会有一层“冰”，如今不少大学生、成年朋友，以及企业员工，双休日里忙着找一个山清水秀的地方来一场拓展训练，为的是要把冰山劈开———

正式拓展训练开始前是简单的分组，简单的热身运动之后，队员们吼着“不经历风雨，怎么见彩虹……”一天陌生而艰险的拓展训练开始了。

十渡拓展训练

背摔是最危险的项目，关键是要信任队友。只见小薇站在高高的铁架上，双手被捆在胸前，一切就绪，但小薇还在犹豫。培训师大声说道：“小薇，回头看看你的队友们。”回过头，迎接她的是十多双真诚的眼睛。“小薇，来吧，我们一定能接住你！”队员们喊道。小薇用尽全身的力气大吼：“团队准备好了吗？”响亮有力的回答从脑后传来：“好了，来吧。”豁出去了！她闭上双眼向后就倒。当她安全落在队友们用手臂组成的网中，小薇泪流满脸，与队友紧紧拥抱在一起。“在背摔中，队友为背摔者架起了一座生命之桥。”一位队员事后动情地说：“这个活动也让我意识到越信任别人，自己越安全。”背摔之后，笼罩在队友间的寒雾慢慢散去，走向下一个项目的路上，挥舞旗帜走在队前的小彭回过头大吼：“跟上，大家冲啊。”彼此间的坚冰融化了，再也没有什么能阻挡团队前进的步伐，随后的项目进行得异常顺利。

十渡拓展训练

“破冰”经验大家谈

在我看来，所谓“冰”是现代人心中普遍存在的陌生感以及由此产生的不信任。户外拓展最成功之处，在于能用很短的时间缩短你跟陌生人之间的距离以及消除既有团队间的误会，增强凝聚力。团队间经常会发生小摩擦，如果彼此间缺乏信任，这些“冰”会直接影响整个团队的工作效率，因此，定期进行“破冰”是优化人力资源的最佳途径之一。

十渡拓展训练

人与人之间之所以会结冰，主要是我们在工作生活中缺乏对别人的关爱和宽容，人与人之间一些很小的摩擦会导致一些不好的情绪，这些情绪固定下来便会形成一些对别人的固定看法，也就是我们所说的成见，破冰不但是融化对别人的成见，也是融化自己心中的那块“冰”。拓展训练所提倡的，正是每个人要了解自己的心，只有每个人心中的固有信念发生了变化，才能形成一种健康的心智模式，心与心之间的冰融化了，回到日常的生活和工作就能形成一种良好的情绪和氛围。

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