《拓展活动带给我们无穷的启迪》兵者十渡拓展基地

来源：作者：人气：发表时间：2014-12-31 10:17:01【大中小】

拓展训练这个词对于我来说既熟悉又陌生，以前听去听过的回来给我们讲过，只是自己从来没有亲身经历过。但是也知道就是进行一些团队项目，增加团队意识吧，就这样和大家踏上了去拓展训练的路，坐上了去拓展训练的车。

在十渡拓展基地拓展训练基地，经过教练刘端的介绍，这是一项来源于挑战极限的训练活动，是激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，增强团队合作能力。在一天的训练中，我们参加了高空抓杠，信任背摔，海滩逃生墙这些都是团队高度和谐的考验。

十渡拓展训练

第一个是八米高空抓单杠，我以前从来都没有试过，而且在这之前，我还有点恐高，说实在的，真有点怕，但是我是我们队年龄最大的女生，我不能丢脸，别人行，我也一定能行，凭着不服输的心，我是第一个往上爬的女生，刚开始一点也不怕，一直往上爬，到了顶上时，因为是一根独杆，加上我的体重有点超重，杆子摇晃得历害，我不感往下看，听着同伴们的加油声，我借着背后的保险绳，终于上去了，并顺利的跳去抓住了单杆。从这件事中，我明白了，每个人都是有潜能的，只要不放弃，激发自己的潜能，就一定会成功。

下午又进行了一米五往下倒的活动，是由一名队员直接从台上背着倒下，其他的队员在下面接，我开始有点担心，因为体重，我比其他人都重。但是经过兵者十渡拓展基地教练的指导，我们居然都通过了，没有一个队员退缩，并且都接住了。其实在之前，教练非常耐心的教我们怎样去做接的姿势，告诉我们，怎样做才最安全。因为，在一个团队里，我们都是认真的沟通过，加之，每个人的实力都清楚，所以我们相信他们会把自己接住。运用到我们的平常工作中也一样，在做工作之前，要和家人沟通，并且要相信他们，这样，我们的工作才会更好的去配合。
十渡拓展训练