女生参加北京拓展训练活动需要准备什么必需物品？

来源：作者：人气：发表时间：2022-07-14 10:35:07【大中小】

女生在每次出门旅游前总是会带各种东西，恨不得把家都搬上带走，那么女生在参加北京拓展训练活动需要准备哪些必需物品?

首先根据您的身体选择45-55升背包，大多数女孩只选择颜色和款式的背包，但我不知道选择背包的最大知识是系统是否适合你的身体，调整肩部的重量分布会将大部分重量转移到脚踝和臀部，因此肩部会更容易，更灵活。它可以根据体力和环境随时调整。

北京拓展训练活动

值得一提的是享受自然的味道，在各种恶劣的道路上旅行是不可避免的，一双好的远足或登山鞋是必不可少的，大多数女性认为，虽然价格不低，但这笔投资是值得的，儿童活动的强度，一双中等轻量的登山鞋足以适合所有场合，此外建议不要借用别人，因为露营时睡袋很暖，在某些情况下也可以用作卫生睡眠装置，因此在睡袋中要注意的最重要的是保暖，其次是重量，另外无论出发时的天气如何都必须带有带睡袋的大塑料袋，否则下雨时会感冒。

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女性担心的另一个问题是防晒，室外紫外线很强，在户外女性使用防晒霜是必须的。选择时要注意以下几点：防晒霜应该清爽易推，最好是液体形式，以免堵塞毛孔;可以根据UV指数选择具有不同SPF值的防晒剂。具有太高防晒系数的产品往往会堵塞毛孔并感觉油腻，这增加了皮肤敏感的机会。在户外活动中，您需要在合适的时间添加防晒护肤品。一般来说，你应该每半小时在高海拔和高阳光的地方使用一次。当你涂抹它时，你应该首先吸收你脸上的油。使用小瓶子减轻重量和方便。把它放在口袋里;带有防晒因子的润唇膏;注意你脖子和耳朵上的防晒霜。在日照很强的高海拔地区，涂上防晒霜后，防晒霜和太阳镜应与防晒霜一起使用。

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