公司组织我们到北京拓展训练公司进行拓展训练活动，以“互信协作，幸福你我”为主题展开拓展训练。持续两天半的拓展训练，不仅将精彩的游戏与职业生涯、团队合作、伙伴们联系起来，更为我们所有的学员们带来了无限的乐趣、信心、勇气和思考，引起了心灵的震撼与共鸣。

本次拓展训练项目有：信背、八仙过海、双重解码、贪吃蛇、毕业墙、龙族密藏。

在第一天，我们先进行了小组建设小组，分两组进行了队名的设计，战斗造型的制作，队歌的创作，队训，小名的制作等。

首次拓展训练项目进行了“信任后摔”，当站在1.6米的高台上准备就绪时，人众训练员向下面问道：“下面的伙伴，你们准备好了吗？”对台下的同伴来说，听了这句话，会不自觉地再次确认同人所搭的人墙是否坚固，耸耸肩，搭腿，然后自豪地喊：“准备好，请相信我们一定会支持你！”众人拾柴火焰高的时候，我们还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式化了。我站在高台上才明白，这样的回答很有必要，这是对台上伙伴的信任，对我们团队的信任，让他放心地把自己的安全交给大家。最后一丝疑虑都没有了，我毫不迟疑地笔直跌落下去，稳稳地被接住，安全地落下。

这项工程名为信任感背负，名副其实。那是同事间的信任，这种信任不能半点虚伪，即使是一点点的心存疑虑也会在行动中下意识地表现出来，结果就是对那些保护你的人，那些信任你的人造成更大的负担，甚至是严重的伤害。内心深处产生的才是真正的信任，只有互相信任才能把团队中每一个人的能力发挥到极致，才能达到最完美的结果。

在接下来的一天，我们要做一个挑战150的拓展训练项目，这个项目是最有挑战性的，它不仅要求我们做事要有方法、有技巧，更重要的是要有团结、协作和高执行力。刚开始，我们都没找到正确的方法，只是机械地按照人众训练师的要求去一遍又一遍地重复，有些项目做得不好，甚至会去抱怨团队的工作做得不好。事后，北京拓展训练师让我们讨论的时候，大家都在积极地思考着方法，因为方法总比困难多，慢慢地越来越好。精力转移教会我们，做事有时候不必追求速度，有时候需要的是镇定、稳重、成功。”“鼓舞人心”教会我们，做事要有团队目标，做到十当一，平衡控制，专业专注。”“不倒林”教会我们，不能做木桶中的短板，做事全神贯注，在做好自己的同时，为别人，为整个团队着想。”情感传播“教会我们，在工作的同时，不要忘记身边帮助我们的人、同事、亲人、朋友等。

在4.2米平坦的墙壁上，北京拓展训练师只给了我们三个道具：求生的勇气，队友的肩膀，团队的协作精神，这是我们所有参训队员要共同完成的最后一个挑战。这对我们来说是一项艰巨的挑战。这项困难的任务，我们只花了15分钟就完成了。

在北京拓展训练师一声令下，大家利用短暂的时间制定好策略后，大家都没有怨言主动走上了做人之梯，看到的是一个个坚强的肩膀、信任的眼神，一张张憋足了劲却红红的脸庞，流汗在红红的脸庞上，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群组里的人互相影响，帮助别人也在帮助自己。最后，我们提前顺利完成了任务，在这里我要向各位队友表达我最真诚的敬意。

领导者的角色非常重要，团队的力量更不可忽视，它可以起到1+1>2的作用。回头再看这堵墙，生命中有多少次我们在高墙面前畏缩不前，多少次我们在机会面前犹豫不决，我们在机会面前错失，放弃，又有多少人成为我们脚下的人梯，帮助我们跨过一座又一座高墙。队伍里有各种各样的角色，要找到自己的位置，竞争和合作都是为了达到目的，而队伍的成功需要我们每个人的共同努力！

北京拓展训练是挑战，不只是体能，更是意识；不只是个人，更是团队。尽管培训已经结束，但是拓展训练给我们的启发和经验却是一个永恒的精神财富。经过锻炼，我们增强了自信心，磨练了克服困难的毅力，我们超越了自我，完成了看似不可能的任务。增强了解决问题的能力，增强了集体参与的意识和责任感。伴随着中心的不断壮大和发展，我们也面临着一个更高标准、要求更严的严峻形势，如何在工作中不断发现问题、改进工作，如何更好地把部门和自身的工作提高到一个新的水平，如何更好地改进现有的工作流程、工作方式，如何协调各部门的工作，这些都是我需要在今后的工作中加倍努力和奋斗的目标！