信任背摔拓展训练——唤醒信任能力战胜自己战胜团队

来源：作者：人气：发表时间：2015-01-15 09:38:46【大中小】

“信任背摔”，这是兵者十渡拓展训练项目中最代表意义的项目之一。要求我们每一个人站在1.4米的跳台上身体笔直的向后倒，倒在哪里呢？在台正下方的有十位同事会用手臂撑起了一个坪坦的“人床”。人床很安全，有三重保护，第一层：队友们手掌朝上具有弹性的手臂；第二层：队友们交叉成排的器盖；第三层：厚实的细沙地不少队友出于本能的恐惧，在后倒时心理上出现犹豫，弓起身子，直接坐下去，这样在下面二三四排接的同伴承受的局部重力过大，容易导致伤害。不过还好没有出事故，二三四排的同伴们都是身强力壮的男子汉。轮到我的时候，我考虑到，我的一个犹豫导致的不标准动作可能会伤到同伴，甚至伤到自己，于是我选择了充分的信任。

体会与分享：

1．当台上的人问到：“我要跳了，你们准备好了吗？”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了，请相信我们！”这就是承诺。团队同伴的承诺是一味定心剂，是信任、勇气和信心的源泉。承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的道德心、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中，不论在生活还是生活方面，有一些东西是值得誓死捍卫的。

2．台下同伴铿锵有力而坚定的回答，能让台上同事抛开心中的疑虑放心地倒下去，这体现了彼此间信任催化剂。工作中的信任，来自长期的沟通、了解和默契。集体的凝聚力、团队的强大力量都会在信任中得到最合理的解释和感受。

3．只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力，不会导致受伤。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。

信任背摔拓展训练项目是一次信任能力的唤醒，战胜自己就等于战胜了整个团队。

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