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北京拓展训练经典项目有哪些

来源: 作者: 人气: 发表时间:2020-10-09 09:55:53【

 北京拓展训练,又称外展训练,原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击,许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,针对这种情况,汉思等人创办了"阿伯德威海上学校",训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。

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  北京拓展训练经典项目有哪些


  1、减肥KTV


  北京拓展训练各队比赛唱歌,通过ktv的评分机制评分,分数低的队要惩罚吃东西,进行几次后,比较各队体重和,减肥最多的队获胜。


  2、计时问题


  由任意一个人定好手机闹钟(一般为几分钟),然后互相问问题,手机由回答问题的人拿着,回答完上一个人提的问题后,要立即将手机随意传入下一人手中,并问问题,以此类推,手机在谁的手上响起来,谁OUT!


  3、telepathy直播间


  一队中出两个人,戴上声音很大的耳机,使其听不到外界声音,然后他们面前会有几组问题与答案,两人随机凭直觉一问一答,问答相匹配数最多的队胜。


  4、设计阶梯


  在几条竖线中,每人任意画横线在每两条横线间,竖线下面可以写上各种惩罚或奖励项目,然后便正式开始游戏。选一个人在各条竖线中选一条,一直沿着那条线下去,见到横线就要跟着转弯,只能往下不能往上,直到最底层,到达对应的活动项目,并执行。

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北京拓展训练经典项目有哪些


  北京拓展训练经典项目


  5、 猜题板


  一群人背对着题板,一个人看到题板内容后用肢体动作或歌声让剩下的人猜出题板中内容。


  6、对眼游戏


  两人直视对方 ,谁先将视线躲开谁输。


  7、明信片抽小偷


  每人抽一张明信片,其中有一张是小偷。抽到小偷明信片的人要尽量把小偷传给别人。


  一般这个游戏中会穿插很多其他小游戏,每个小游戏的获胜者要把自己的明信片给别人,同时获得整个游戏的胜利。最后拿着小偷明信片的就是小偷。


  8、砸画片


  拓展分为两个队,采用车轮战方式,每人有一次机会,一人失败后,由队里另一人替补,


  具体玩法是 用手里的一张画片A 去砸地上的画片B,把B翻过来算成功。


  9、斗鸡大会


  团队赛,单腿站立,两只手将另一条腿的脚腕处抓住,各队成员一起上场,互相利用身体去撞击,两条腿同时着地的人OUT,最后场上剩下哪对队员,哪一队胜。


  北京拓展训练经典项目有哪些好处

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  1.首先能够帮助大家锻炼身体,因为拓展项目所有运动都是锻炼体能的,对于现在经常坐在办公室的员工和一些体弱多病的学生,参加北京拓展训练还是有很大的帮助,可以综合活动性,学员通过训练可以克服自己的心理障碍,集体中的个性完美的体现,强调集体合作,高峰体验,克服后会很有自信。


  2.北京拓展训练最大的意义就是可以用来启发员工的思维模式,通过拓展中的一些运动项目认识到自己的潜能,增强自信心,让自己提高想象力和创造力,根本性的解决问题,还能够认识到集体在一起的合作性,通过这种方式让大家认识到集体的重要性,不要崇拜个人主义,大家在一起学会相互关心,共同努力,很好的提高了大家在一起的集体合作性,所以可以帮助公司得到很好的效益。


  在这次十渡团建公司的讲述中,让我们对这个项目有了很多的想法,也很期待可以参加北京拓展训练经典项目。锻炼自己的身体


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