不惑之年亲历拓展训练确实别有一番滋味在心头。做两天户外“游戏”就真的能够改观和增效吗？说实话，在拓展训练之前我是很不以为然的。但拓展之后拎着沉甸甸的收获归来，打开行囊竟满眼是团队、协作、沟通与勇气……别急，好东西自然要拿出来与大家分享的。 两天的时间，我们“闪电队”共参加了七个拓展训练项目。且听我一一道来：

拓展训练 项目之一，“背摔”。凭着一股勇气我第一个登上高度1.5米左右的背摔台，背向众队员直挺挺向后倒下的一刹那我是俩眼一闭——心的话：由他去吧！当我被稳稳得接住并站起来的时候，环顾刚刚搭手挨肩合力帮助我的一群人，真的好感动！没有过多的犹豫和停歇我旋即摆好姿势承担起了接人的重任，虽然胳膊被摔下来的屁股“亲吻”得生疼发红但却没有一丁点儿退缩的念头，内心深处反而有一种声音不停的对自己说：挺住，我一定要接住他（她）！

拓展训练感悟：当自己遇到困难的时候，请相信你的团队成员会给予无私的帮助；反过来，自己也应当全力去帮助团队中遇到困难的人。信任与互助成就一个不断战胜困难的团队！

 拓展训练项目之二，“断桥”。在接近12米的高空跨越断桥，我感觉玩的就是一个心跳！回想起来这也是所有项目中我感到最恐惧的一个。攀登、犹豫、退缩、思考、跨越、再跨越、凯旋，整个过程说起来容易做起来难，当真是“空中一小步  人生一大步”！

拓展训练感悟：在困难的环境与条件下做一件原本不是多么困难的事情是需要有超乎想象的勇气与胆量的，这些勇气与胆量因为不常用所以平时“藏”得很深，真正派上用场的时候需要自我挖潜和同伴们的鼓励才能被激活。

 拓展训练项目之三，“天梯”。自以为身体素质不错但依然离不开同伴的支持与配合，如果同伴是个女孩子那无疑又会平添一份责任与激情。攀登的过程中有两个细节我印象最深：一是登高离不开支点。事后我想过：任你个人能力再强如果缺少了同伴做“基石”也很难攀得更高。二是困难的时候不要拒绝被人“扶一把”。每当攀上一个新高度不自觉地左摇右晃的时候被同伴扶一把，我感觉顿时就有了稳定的支撑和向上的力量。

拓展训练感悟：既然是一种组合项目，那就应该抛开个人英雄主义去多沟通、多协作，但各尽所能并主动承担重任还是非常必要的。

 拓展训练项目之四，“盲阵”。这是我在所有拓展项目中感觉自己最“无所作为”的一个。将乱麻似的几根绳子解开、顺好、再连接起来，然后在规定的时间之内围成一个正方形。这件事儿让全体队员蒙起眼睛来做，谈何容易！听着大家你一个主意、他一个方案似乎都有道理，最终还是有人站出来组织大家按照其中的一个方案来实施，我则老老实实的当了一枚“棋子”被安排在了阵中不起眼的一个“点”。当全体队员摘下眼罩看见我们“精准”布置的“盲阵”时，都不约而同用雷鸣般的掌声来庆贺组织的成功。

拓展训练感悟：当大家都看不到目标、没有了方向的时候，不妨集思广益；成功的领导者不一定就永远是团队中最聪明、办法最多的，但一定是善于倾听、组织和判断能力最强的；配合不是无为，“小人物”也同样可以为团队的成功作贡献。

 拓展训练项目之五“过电网”、项目之六“罐头鞋”，这两个项目给我的感觉有相似之处，所以合而为一。

 拓展训练感悟：选择正确的行动方案距离成功仅有一步之遥，我夸大方案的作用是因为正确的方案往往可以事半功倍，反之亦然；方案固然重要，但要在规定的时间内做成某件事情，却不能过多地把精力耗在制定方案和论证方案上，时间分配务必要合理，虎头蛇尾固然不行，满足于口头上做“巨人”、行动上当“矮子”同样不能善其事。

 拓展训练项目之七，“孤岛”。这是我们“闪电队”唯一没能在规定的时间内全面完成的项目。十三人的团队成员被随机分在了“盲人岛”、“哑人岛”和“珍珠岛”这三个各自孤立的岛子上，“盲人岛”上的人有情报却没有行动能力，“哑人岛”上的人知道“盲人岛”上有情报而且自身也有任务、有行动能力却不知如何与另外两个岛子上的人进行交流，“珍珠岛”上的人虽然能看也能说，但却不知道另外两个岛子上的情报和任务而且自身还要面对林林总总的议题不知如何取舍。结果“数学运算”、“让生鸡蛋高空落地不碎”、“对求生用品排序”等所有无关紧要的事情因为相对容易些所以都做完了，唯独将所有人集中到“珍珠岛”上的关键任务因为难所以放在最后以至于功亏一篑。

 拓展训练感悟：任务成堆、议题乱作一团的时候还能够忙而不乱、保持理性进而分清主次矛盾找到正确的突围方向绝不是一件容易的事；在团队内部沟通信息、共享情报并让更多的人明白应当做什么和怎么做才能把原本孤立的个体捏合成团队；很多重要的情报就掌握在看起来不怎么起眼的一群人手中，但如果不拿出来共享而是深藏起来或者视而不见，那再重要的情报也与废纸无异；不要忽视“弱势群体”中蕴含的能量，某些“健全人”都很难做或做不来的事情他们却很容易上手。

 罗嗦了这么多，其实只有亲历过拓展训练你才能真切感受到其中的奥秘。一句话：小游戏、大道理！不信？你试试！最后，我想用我们“闪电队”的“队训”来表达一下自己此时的心情：闪电、闪电，勇往直前！Yeah！