我怀着好奇和兴奋的心情和另外30名伙伴前往北京拓展训练基地，以游戏的形式体验了一个团队实现目标的过程。在拓展训练中，每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓励，离不开集体的智慧和力量。每个队都要选出自己的队长，然后大家一起设计自己的队名、队徽、队歌和誓言并进行展示；在每个项目完成后，每个队员都要将自己得到的体会与其他队员分享。每个项目虽侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使队员受益匪浅。

 一． 沟通是前提，目标成效率。高效率的沟通不仅需要好的方法，更重要的是要有目标，没有目标的沟通很难形成有效的沟通，没有目标的行动还不如不行动。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力。在“鼓动人心”游戏的训练时间里，三支队伍的成绩都不理想，而在比赛中却突飞猛进，超水平发挥。我想这就是源于团队有共同的目标，取得第一名。当第一支队伍突破连续击鼓100下后，我们飞侠队的目标就是比他们多。最后飞侠队取得了胜利。当我们目标明确时，总是工作生活很有激情，效率也很高。当目标不明确时，不仅工作没有激情，效率低下，而且生活也没有动力。而沟通是人与人之间、人与团队之间思想和感情的传递和反馈的过程。在团队里，畅通沟通渠道，实现有效沟通和信息共享是十分重要的。在每一次训练失败后，队员间的互相鼓励；每一次成功后，队员间的经验分享都让彼此获得比游戏本身的更多。

 二． 团队的力量。  团队能够解决很多个体无法解决的问题，可以分担压力与困境，当然也可以收获比个体更大的成功。团队里面分工要明确。首先树立团队领导。大家都是诸葛亮，但是在团体里面，我们很可能谦虚的不说话，或者张扬的没有结果。所以作为团队必须有一个领导。还要合理运用集体智慧。每项游戏都不简单，需要每个人出谋划策，再由领导整合意见，确定方案。我认为团队精神的最高境界是全体队员的向心力、凝聚力的高度集中。作为团队的一员，每个人都要具有强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为本人成长的一部分去用心看待。通过完成高难度拓展项目，我发现个人的力量是有限的，甚至完不成任务，只有把自己融于团队，将个性转化为共性，才能使个人潜能最大限度地发挥出来，实现个人价值的最大化。在现实的社会中，在工作中，我们在倡导个性张扬的同时更多强调的应该是团结与协作，不论是部门内部，还是部门之间，只要精诚团结，努力配合，才会产生1+1>2的团队效果的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。

 三． 管理无处不在。铁的纪律是完成任务的保障。临时组织起来的团队，每个人都有不同的生活习惯、喜好、长处和短处。我们要正确区分工作时间和休息时间，个人时间和团队时间，积极、快速地转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。在“双解码”的游戏中，若有一位队员犯规，整个团队的步调就会打乱。为了完成团队的任务，我们必须严格遵守纪律，团结协作，这是顺利完成各项任务的前提和保障。

    四．勇气和信任。  困难一部分的原因在于它的不可预见性，我们不能设想好前面所有的可能，所以在困难降临的那一刻会犹豫，考验我们的勇气和信心。就像站在高空断桥上跨腿前的犹豫，其实缺口并是非常大，并不是有很大的障碍和危险。而当面前只有窄窄的断桥板，耳边只有呼呼的风声，每个站在桥头的队员都会紧张。但是眼前一小步，人生一大步，很多情况下我们在曲折道路的面前只是缺乏一点勇气和对自己能够成功的信念。当你战胜自己的时候，跨出去那一步，就不会有失败，就会有更加精彩的自己。

 拓展训练虽然结束了，但留在心里的感触却是永久的。我们体会到了在工作中完成每一件事情都需要统一的目标，有力的领导者，完善的方案，有效地沟通，有质量的执行力，对工作伙伴的信任。训练的时间虽短，收获却很大。回忆在训练中受的应战和锤炼，感受颇深。这次拓展训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推进我竭尽全力作好各项工作的动力。拓展训练锻炼了我们个人的意志和心里承受能力，更重要的是锻炼了我们再集体中的协作意识。正如参训证书上写的“在体验中学习，在学习中改变年度拓展训练在北京拓展训练青浦银珠苑拓展基地举办，公司管理层、各事业部领导、部门经理与项目经理共90人参加了此次的活动。

 此次北京拓展训练以商海争锋为主题，通过一套完整的企业经营模拟课程，执行决策、计划的结果来理解组织中日常管理要素，如沟通、执行等问题。

 经过精心‘搭配’，成员分为六个队伍，这六个团队实力相当，又各具特色，给整个模拟商业竞争的过程增加了层出不穷的悬念与好料。最终，由嵌入式部沈春兰与董晓亮带队的凯蒂队经过六季经营与竞争项目，在六个团队中脱颖而出，获得第一名。