北京拓展训练活动突破自己心理的极限
这次北京拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历,这种心理极限上的突破不是随便的生硬的拓展训练项目就能够达到理想效果的,通过对拓展训练项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力证明了自己,超越了自己。
这次北京拓展训练活动我觉得最大的意义就是各个团建游戏背后带给我们的反思,我们四个队伍参加的团建游戏有挑战成功的也有挑战失败的,表面上成功带来的是喜悦,失败带来的是挫败,但在游戏的背后我们明白到获得成功不是白来的,是必须大伙付出很多很多的努力换来的;失败之后不能自我否认,总是沉浸在难过的情绪,要学会走出情绪低谷,总结好方法去迎接下一次挑战并争取获得胜利。
关于此次北京拓展训练活动我也有一个建议:在剧烈运动之后,身体肌肉是需要放松,如果在团建拓展训练活动结束之后拓展教练可以带领我们大家做一些科学的放松肌肉的拉伸动作,那我们肌肉酸痛程度是可以得到很大的缓解的,总的来说此次户外拓展训练活动虽然辛苦,但收获同样也很大,最后感谢自己的坚持感谢每个队长为队员的那份承担,感谢每个伙伴彼此的帮助,