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关于野外拓展训练活动前的准备你知道有哪些吗?

来源：作者：人气：发表时间：2022-08-05 10:31:28【大中小】

在进行野外拓展训练活动时会有各种各样的环境，那么你知道再出发前你知道应该做些什么准备吗?

选择合适的装备：

1、背包，通常来讲，根据时间来计算，路程越远，时间越长，背包的容积就应该越大，一个专业入门级的背包客背包，至少在65-70升。

2、防潮垫，如果路线是接近山湖，防潮垫是必要的。

野外拓展训练活动

3、水壶：不必带上容积很大的水壶，饮水规律与饮用量，最好能根据实际需要安排。不用准备过多的水，在经过城镇的时候，可以进行补给。

4、睡袋，根据气候决定睡袋的重量，因为使用睡袋是在帐篷内，以及和衣而睡，选用舒适温度与夜晚气温接近的那些规格的睡袋。

5、帐篷，以搭建快捷，防风与防雨为主。

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除了安全之外，一般面临的问题主要有四个，首先是休息，必须保证有足够的休息时间，每天不可消耗过度的体力与精力;其次是进食，食物和水，不要进食过多的水或干粮，需要科学地考虑体能需要;第三是排泄以及个人卫生，找到合适的地点进行排泄与梳洗，这是背包客最头疼的问题，个人经验表明,最好是有规律地安排在每天中午，在中午穿过城镇的时候，找到合适的地点。如果露宿，最好远离水源;如果能找到山间农夫搭建简易的露天厕所更佳;最后是环保，垃圾处理的问题，如果不在城镇过夜，有机的垃圾，例如纸巾，食物残渣等，可以选择就地掩埋，不可溶解的垃圾，必须装纳好带走。

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