理工大学北京拓展培训心得

来源：作者：人气：发表时间：2021-03-04 16:13:51【大中小】

近日，北京理工大学迎来了开学必修课程——户外拓展培训，来自不同行业、不同地区的学员们齐聚北京拓展培训基地，伴随着"自强不息、战斗不止"响亮的团队口号，拉开了户外拓展培训的序幕。

十渡拓展训练

由于学员来自不同的高层领导岗位，且大部分是第一次参加拓展培训，培训师首先组织大家进行热身运动，经过轻松的短操之后，培训师给大家讲述两天拓展培训的安排和注意事项，大家相互认识之后，玩的第一个项目是信任背摔，这是一个讲究团队信任且危险性很高的项目，培训师详细地简述了每个细节的注意事项，可是对于双手被束缚从高高的台上摔下来，除了勇气，更多的是对团队的信任，而对于用双手搭建的温床队员来说，在平稳的接住队友的同时，还要防范台上的人摔下来的时候，胳膊会不会伤害到头，脚会不会条件反射的踢到自己的脸。大家一番讨论后决定由身材高大的几个男生在中间承担摔下来的主要冲力，女生负责头和脚，几轮下来，大家总算消除了顾虑。接下来的项目是高空走断桥，也是在队长的带领下，大家怕自己给团队拉下后腿，个个争先恐后地超时完成任务，就连平时惧怕高空的女生也经过思想的较量，鼓足勇气，突破自我，挑战极限地完成了该项项目。

十渡拓展训练

第三个项目是救生岛，学员们被平分到个盲人岛、哑人岛、珍珠岛三个岛屿中，每个岛都有各自的任务，开始大家都只顾着自己手上的任务，研究了很长时间，却忽视了三个岛屿之间的联系，为了抓紧时间，哑人岛就排一人去盲人岛探索，看了盲人岛任务书之后，才明白过来大家三个岛屿是有联系的。都后悔莫及。最终还是按时完成了任务。

十渡拓展训练

晚上的项目是'七巧板'，也是一个团队项目，分为了7个小组，每组5块七巧板和1张任务书，在要求时间内完成任务书上的任务，由于还是疏忽的团队协作只顾自己的任务书，我们最终得分是660分，当第七组队友读完他们的任务书的时候，大家都沉默了……这是感受很深刻的一个项目，项目内容几乎是一个岗位职责明确，人力物力资源充足，实现过程明确的一个活动，学员们完全投入到了一个和时间竞速的项目。学员们虽然用了不同的方法，但进入的是一个环境下组成的一个队伍；学员们从一开始就制造了一个嘈杂的环境专注于一个组与组之间的时间和拼图技巧的竞争；经过培训师对学员们整个过程的剖析，让学员们明白团队合作的重要性……

十渡拓展训练