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北京拓展训练起始技术主要是指团队参加拓展训练前要做的准备
主要包括基地热身运动和气氛调节。拓展训练是一种激烈的运动,所以热身运动是一定要做好,避免出现没有必要的受伤。气氛调节是指团队的气氛调节。为了让每一个学员都能快速融入到团队活动中去,培训师会通过一些小活动让团队的气氛活跃起来,过程技术是指在拓展训练基地中维持训练顺利进行的技术,这是过程技术的关键,在训练中总会遇到一些小问题,用来解决这些问题的方法就是过程技术。