由断桥而想到的——记一次户外拓展训练心得

来源：作者：人气：发表时间：2021-03-05 15:29:07【大中小】

我局组织工作人员到北京拓展训练基地进行户外拓展训练。到达拓展训练基地后放下行李，立即到楼下集合，全部人员被培训师随机地组成了四支队伍，组完队伍后，首先被带到教室，由培训顾问老师讲课。由此知道，像户外拓展训练这种体验式训练，起源于二战时期的海上生存训练。户外拓展训练开始了，老师要求四支队伍，用五分钟的时间，选出队长，给自己的队命名，制定队徽、队训和队歌。我被随机的分到第五队，我们队的队名队徽都是F1，队训是：团结拼搏、更快更强，队歌是打靶归来。还好，我们队能清晰的记得队歌的歌词，队歌唱得非常洪亮。

十渡拓展训练

我们F1队第一个训练项目是"断桥。"断桥"项目是每位队员在穿好保护的情况下，依次轮流爬上8米高的断桥，从断桥的一端跳到另外一端，之后再跳回来。我之前是不打算参加这个高空训练项目的，就如老师说的那样，人会给自己找很多借口，而这些借口常常成为掩饰自己面对困难和挑战的种种理由。在我们队其他队员都成功跨越断桥后，在同队队员和培训培训师谭森老师的鼓励下，我试着上了断桥，可当我真的站在断桥的一端，向另一端跳的时候，犹豫了很久，迟迟不敢跨越，两腿有些发抖，连说了三个"不行"，这时，培训师在后面鼓励我说：不能说不行，"不行"是职场上的一大忌，最坏的结果是悬在空中，我会拉你上来，没有危险的。同时，队员们也都在关注着我，给我以鼓励，最终我深呼吸一下，全身心的跳到了断桥的另一端，又从另一端跳了回来。

十渡拓展训练

按照"北京户外拓展训练"培训教育的模式，每个实际训练项目下来是回味感受，队员们围成一圈，每个队员都要谈一下自己对参加这个项目的体会。我对断桥这个项目的感受很深，想了很多。在我们的工作、学习和生活中，经常会遇到一些困难和机遇，当一些看上去无法克服的困难和人生际遇来临时，每个人的选择各不相同，由此在某种程度上形成了每个人千差万别不同的人生。当灾难、困难或机遇来临时，我们常常会犹豫不定，踌躇不前，是因为我们患得患失，顾虑重重，怕丢面子，缺乏克服困难、敢于挑战、勇于尝试的勇气。成功者与一般人的最大的区别在于成功者面对困难和机遇时，敢于挑战，勇往直前，不怕挫折，勇于尝试。遇到困难时，我们面对的最大的敌人往往是我们自己，战胜困难首先要战胜自己，态度决定一功，细节决定一切。线是由点组成的，当我们克服一个一个看似不能克服的困难时，我们也在这个过程中得到了成长和锻炼；当我们抓住每一次机遇并取得成功时，每一次成功的累积其实正在酝酿着大的成功。真可谓，断桥一小步，人生一大步，人生处处是断桥。

十渡拓展训练

户外拓展训练教育这种体验式教学，先行而后知，创造自然快乐的学习体验，在体验中学习，在学习中改变的模式，给我们每位队员带来的感受是非常深刻的。断桥，体现的是战胜自我恐惧的过程；体现的是团队协作意识。我们有理由相信经过这次户外拓展训练，我们的思维方式、同事之间的友爱、团结协作意识、团队精神都会有较大的改观。

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