十渡拓展训练：一场与自我和团队的心灵对话

来源：网络作者：网络人气：发表时间：2025-03-31 11:55:33【大中小】

站在十渡风景区连绵的山峦前，我从未想过这片被拒马河切割出的奇峰峻岭，会成为见证我突破心理极限的舞台。三天两夜的十渡拓展训练，像一把锋利的刻刀，将那些深藏于内心的勇气与怯懦、团结与疏离，都清晰地展现在眼前，悬崖上的觉醒：信任是跨越恐惧的翅膀

十渡拓展训练

当教练宣布第一个项目是"高空断桥"时，我望着12米高空摇晃的木板，双腿止不住地打颤。安全带勒进肩膀的疼痛反而让我更清醒：真正的恐惧并非来自高空，而是对未知的想象。当队友们齐声喊出"三、二、一，加油！"的瞬间，我忽然意识到，那些平日里低头不见抬头见的同事，此刻正用目光编织成最坚实的保护网。纵身跃过1.2米鸿沟的刹那，山风呼啸着灌进衣领，我却前所未有的平静——原来突破自我的秘诀，就是把后背交给值得信赖的团队。

十渡拓展训练

暗夜中的破茧：协作是照亮前路的星光最难忘的是"夜行百里"项目。蒙着眼罩在崎岖山路上跋涉时，向导绳突然断裂。黑暗吞噬了方向感，耳边传来此起彼伏的惊呼。但很快，有人摸索着组成了人链，有人用手机闪光灯打出摩尔斯电码传递信息。当第一缕晨光穿透薄雾，我们三十双手紧紧相握，在沾满露水的草地上唱起《夜空中最亮的星》。原来真正的团队不是整齐划一的机械组合，而是能在混乱中自发形成无数连接点的生命共同体。

十渡拓展训练

激流中的顿悟：成长是直面脆弱的勇气"急速漂流"项目要求我们乘坐无动力橡皮艇顺水而下。湍急的河水不断将小船打转，船舱灌满冰冷的水。当船身被卡在礁石间时，我们不得不跳进刺骨的河水中徒手推船。那一刻，没有人顾及形象，所有人的嘶吼声、咳嗽声、欢笑声交织在一起。上岸后，看着彼此冻得发紫的双手，我突然明白：所谓成长，就是学会在狼狈不堪中依然全力以赴。

十渡拓展训练

归程的大巴上，车窗外十渡的层叠山影逐渐模糊。但那些在高空栈道上相拥而泣的拥抱，在篝火晚会上笨拙的舞蹈，在晨光中分享的烤红薯，都化作胸中滚烫的热流。这次十渡拓展训练像一面镜子，照见了我们平时被KPI遮蔽的勇气，也照见了都市人久违的赤子之心。或许真正的拓展，从来不是征服自然，而是重新发现那个被生活磨去棱角的自己。

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