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北京拓展训练项目-巨人梯

来源：作者：人气：发表时间：2020-12-24 23:00:53【大中小】

在北京拓展训练基地高8米的天梯上，每根柱子之间距离1.4米，全部队员穿好安全装备，通过团体合作合力往上爬，只要当所有的队员都踩在第五根木头上，手扶着第六根木头的时候就算挑战成功。

北京拓展训练项目目标

1、认识到团体的重要性，为集体贡献自己最大的努力；

2、领悟到互相配合、互相鼓励的重要性；

3、增强自己的总结和观察能力，找出正确的方法提高自己的做事效率；

4、提高自己的目标管理能力。

北京拓展训练项目-巨人梯

拓展训练人数

15左右(不少于8人)

十渡拓展训练基地

北京拓展训练高空架或者专项拓展训练架

拓展训练项目道具

1、上保护点2套：每套由两条中扁带套和两把梨形锁组成;

2、10.55㎜动力绳2条、铁锁6把(其中2把自锁)、8字环2个、手套7副以上、头盔4顶、半身安全带6条。

北京拓展训练

拓展训练项目规则

1、每一组队员开始挑战的时候先呐喊一下组别的口号，壮大士气；

2、在高空架的平台上不能助跑，若是单脚起跳就要单脚落地；

3、跳的时候，不用抓太紧保护绳，也不能不扶着保护绳；

4、每次挑战的时候要经过三项检查，一个是队员对自己的检查，一个是培训师对组员的检查，最后一个是培训师要用长扁带协绕过队员的身体。

拓展训练项目流程

1、提前准备和检查需要的装备以及器械，包括提前安装好项目挑战的结构；

2、挑战之前应做充足的热身运动，防止意外；

3、挑战者身上不要穿戴饰物、手表、钥匙之类的硬物或尖锐的东西；

4、培训师详情介绍项目的名称、目标以及规则，安全事项等等要点；

5、可以分成强弱组合，这样也有利合作迸发更大的潜力；

6、讲解一下安全装备要如何穿戴以及器械设备的使用方法，落实到每一个队员都要清楚；

7、重点强调一下一些挑战动作的原则，比如保护绳紧张原则、手腕相扣原则、大关节原则以及收绳法式四步法；

8、项目开始启动的时候，培训师和工作人员要监控全场，全程关注挑战者，防止意外发生。

安全事项

1、挑战之前仔细检查队员安全带的连接和铁锁的搭扣；绳索与队员安全带的连接，铁锁的搭扣

2、挑战者和工作人员安全带的穿着，还有连接处的反扣；保护和被保护人的安全带的穿着，连接处的反扣

3、不可以抓住半身处安全带腰环部分边上的一圈小环，只能抓住腰环

4、培训师应该站在三组保护队员的中间，且培训师不可以参加保护

5、若是有队员不小心冲坠掉下断桥，就把木板推近，用扁带把队员拉上来，掉得严重的要用专业器械来救助

6、若队员遇到困难的时候，培训师要做适当提示但不可以亲身示范动作

7、在讲解项目的时候培训师要了解众队员的病史，有心脏病的和有高血压的不建议参加项目。

十渡拓展训练，十渡团建预定电话：13716928067

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北京拓展训练项目-巨人梯

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