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拓展训练是一次洗礼

来源：作者：人气：发表时间：2015-01-08 10:10:10【大中小】

2014年6月18日，相信这一天是我们诺亚公司所有职员最难忘的一天在十渡拓展基地，是我们人生中充满意义的一天，

公司为了使我们在工作中更加团结、更加坚强，更加具有凝聚力，能够更好的提升自我，特地为我们

组织了一次拓展训练！一天的时间里，恐高（胆小）的我经历了前所未有的挑战，无论是勇气还是毅力。

在兵者十渡拓展基地拓展公司基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方

法和北京拓展公司的培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，

培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。在两天的训练中，我们参加了有信任背摔、高空断

桥、毕业墙等几个项目。这些项目都是对团队高度和谐的考验，成功了那是智慧、创新和齐心协力、

共同奋进的表现。

“高空断桥”个项目让我成功体验了个人的突破，成功迈出了挑战性的一步！只要相信自己，勇于

挑战自我，才能发挥我们每个人巨大的潜能，发挥出团体的凝聚力，只有这样，我们才能无往而不胜！

“高空断桥”项目我学会的是“信心”，对自己的信心。站在几米的高空，任何人都会害怕和恐惧，

但恐惧和害怕确不是最大的“敌人”，最大的“敌人”是自己，是对自己没有信心，信心是勇气和力

量的根源，只有对自己充满信心，才能勇敢的去面对困难和战胜自己，超越自己。“信任背摔”是队

友用自己坚实的臂膀架起了安全的屏障，使台上的队员不再有担心恐惧的心里，放心地去完成自己的

动作。大家在相互的拍打中，相互鼓励，充分体现了团队成员间的相互信任。背摔，让我深切懂得：

在平时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大

家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到别人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。背摔，唤

醒了我的记忆，是的，团队只有团队是最重要的。我感谢团队，感谢给我支撑的那些温暖的双手，感

谢拓展公司教练，再次教会我相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的基础。一

次新的自我超越、团队熔炼，使我感慨万千：伙伴们爱的呼唤，“准备好了”，简短的话语，可是在

信任背摔，在站台上，在一无依靠的周围，在看不到同事们熟悉面孔的那一刻，这呼唤是生命与生命

的交错，是生命与生命的凯歌，是生命与生命的交融，是生命与生命的相容，更是生命与心灵的合二

为一；是支持，是鼓励，是信任，是感动，是我们更不能用语言形容的相通！是集体的力量，是团队

的精神，是大家同舟共济的再现。“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心

灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们

也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。

“翻跃毕业墙”是对每个学员的最后考验，也将团队精神发挥到极致。当教官发出“开始”的指令后，

队员个个就像冲锋献阵的战士，奋不顾身，奋勇往前。此情此景感人至深。下来后，很多人的肩膀、前

胸都留下乌青的淤血，但没有人在乎这些，完全沉浸在胜利、骄傲的兴奋中。同舟共济，荣辱与共大家

为了一个共同的目标而团结奋进，力争实现最优异的成绩。如果我们将这种精神用于工作当中，那么我

们还有什么困难不能克服，什么艰难险阻不能战胜呢。所以说，做任何事，只有团结协作才是取胜的关键。

一个不团结的团队是一盘散沙。缺乏强大的凝聚力，自然难有战胜一切的力量。毕业墙”是检验1天训

练成果的最后一个项目，也是最振奋和激动人心的项目，如果没有我们的团结一致，没有战胜困难的决

心和信心，没有周密的计划、组合和协调，是不可能成功完成这次考核。当我们所有队员都成功翻越的

时候，我感受到团队的精神和团结的力量，我们所有队员将两天来的学习做了一次完美展现。个人的力

量是多么的渺小，只有团队的力量是无穷的，融入团队、信任伙伴、分工合作、坚定信心，没有任何困

难能阻挡我们团队的前进步伐。“规则”和“心态”是我深一点的感悟，这两个词在“信任背摔”中出

现过，在“毕业墙”中也有，实际上在一天训练所有项目中都出现过，我们因为触犯规则接受过惩罚，

我们因为天热或者种种原因，出现过情绪低迷。但我认为我们只有在遵守规则和调整好心态的前提下才能

去完成每个项目，训练中是这样，生活中是如此，工作同样需要，它们是一切项目的基础，也是成功

保证。

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