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幸福体验，成就未来——一学生干部北京拓展训练心得

来源：作者：人气：发表时间：2020-11-21 11:38:53【大中小】

北京拓展训练的目的在于培养学生的团队精神、责任感、规则意识、计划能力、沟通能力、组织能力、创新能力等，其精髓在于体验式学习圈：活动-发表-反思-理论-实践。

北京拓展训练，精干高效。通过融为一体的拓展训练——破冰环节，同学们通过经验走进拓展训练，组建团队(队)，选队长，画队形，喊对训，唱队歌)，了解了训练的注意事项。在两天的时间里主要进行了高空挑战和拓展思维的拓展训练。

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断桥和空单项目，主要是培养自我挑战的意识；天梯项目，主要是培养双人合作和团队合作的精神韧性。

盲阵列、细致、七巧板、双重解码、鼓舞人心等游戏，同学们都投入了极大的热情和智慧，但往往效果不佳。通过反省，学生逐渐认识到团队合作、科学规划、沟通协调、突破定势的重要性。

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拓展训练的核心，是快乐的体验，团队表现良好，激发自信；团队表现不佳，惩罚渗透了激励。在活动之后，同学们普遍觉得收获很大。

拓展训练每一次完成任务，我们都要做的一件事就是反思，回顾在这个过程中哪些实践是正确的，哪些是不合理的，以及从中学到了什么。通过这几个七巧板，我们真正体会到了团结合作和扩散思维的重要性。有时候，不要只停留在事物的表面，要进行深度思考，运用头脑风暴，转变思维方式，高效地完成任务。

不管个体多么强大，但是当你有一个团队时，你会发现，它并不像1+1=2那么简单，真正的合作是一种默契和信任，甚至是一种依赖，而正是这种依赖，才创造了一个个奇迹，那就是1+1>2的奇迹！更多常识奇迹！--绿军巨星辛明洋。

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有一点我注意到，防护措施是人工完成的，不是机械完成的。这种与科技发展不相容的举动，含义深刻。守卫着你，就是信任队友，还有什么犹豫和不安？它非常重要，因为，这是坚持的理由，是不倒的信念，团队比任何先进机器都更安全，更让人放心。

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跨越时空，实现突破。腾空高飞，闪耀着的不仅仅是成功，还有来自心灵的“质”飞跃。架空的梯子很高，可二人合作我们还能登上；空的很远，可一跃后，我们轻松地将杠握紧；断桥很高，可大步一踏，我们照样轻松地走过。害怕常常不是因为安全，而是害怕本身；担心常常不是因为现实，而是因为我们。高处所经历的，表面是一种刺激的体验，深刻的是我们是否敢相信，是否敢在面对未知时大胆突破。前途未卜，前途未卜的人多了，前途未卜的人多了，想要走得更远，就要有勇气在前途未卜中大步前进。

拓展训练，给我们带来了很多的快乐，同时也给我们带来了美好的结果——心灵的升华。

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