公司利用国庆节期间到北京拓展训练基地组织开展了为期2天2夜的户外拓展训练，分两批近300名员工参加了本次拓展训练。通过拓展训练让我们真正地与挑战自我和团队协作进行了一次亲密接触，短短的时间给人以巨大的启迪和深刻的印象。通过各种精心设计的拓展训练项目，在应对挑战，解决问题的过程中，达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的培训目的。

本次拓展训练包括信任背摔、空中断桥、盲人方阵、逃生墙、攀岩、缤纷团队、电网、七巧板等八个训练项目。每批两天的拓展训练时间虽然非常短暂，但是它带给我们的是从来没有过的震撼。在一系列的拓展训练项目中，我们不仅暴露了自身的许多弱点，也认识到自己对团队精神理解的不足和处理方式的不恰当。可以说此行收获颇丰，尤其让所有队员体会到"没有完美的个人，只有完美的团队"。学到如何挑战自我、激发潜能；如何有效分工、团队协作；如何进行时间管理；如何领导、决策、执行、协作、步调一致等许多新思想、新知识、新理念、新方法。这次拓展训练让我深刻的体会到：

1、战胜自己是取得成功的第一步。

跨越一米多的宽度，对于身体健康的成年人来说简直是易如反掌，但如果将这样的高度放在八米多的高台上，且是悬空的，那就是另外一回事了。当我攀上八米多的高台上，站在 "空中断桥"挑战的时候，四周空空荡荡无依无靠，脑子里是一团乱麻，越看越觉得两块板子的距离怎么那么远，板子又那么窄，自己能行吗？心想：那么多队员都完成了，既然上来了就豁出去了，嘴里数着1、2、3两眼一闭就跨过去了。"空中断桥"项目使我明白了：工作中不要因为不可知而畏惧；不要因从未尝试而轻言放弃；世上无难事，只要肯攀登；人的潜力是无穷的。人最大的敌人往往就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步！

2、信任同伴、相信集体。

信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。"信任背摔"让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任同伴，相信集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任他们，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

3、核心和灵魂缺一不可。

这是我在"电网"、"逃生墙"、"盲人方阵"和"七巧板"这几个项目中所体会到的。在做这几个项目的时候，首先人员的分配、项目的总体计划、分工等必须有统一的指挥者，这些工作直接保证了项目的成功完成。所谓好的计划是成功的一半，就是这个道理。团队需要核心和灵魂，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确。否则不可想象，几个集体项目如果没有人指挥，没有谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成？工作中又何尝不是如此呢？身处领导岗位，应有"不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层"的胆识和气魄，总揽全局，抓住工作的重点和关键，不应被一些细碎的假象所迷惑而分散精力。

4、激情奋进。

我不得不说要感谢培训师们，是他们逐步诱导着点燃了每个参训人心中的那团热火，激情就在开训仪式的那一瞬间得到了充分的燃烧。不管是做游戏还是进行项目训练，每个队员都积极地参与着，没有人愿意落后，没有人愿意成为沉默者，一种热情的氛围围绕在整个训练中心的上空，每个人都被深深地感染着。一位刚参加工作的队员跟我说："以为参加工作就变得沉闷了，没想到大家都这么有激情，我一定将这种感觉带回去，希望自己能在这种感觉下一天天进步"。

5、学会感恩。

拓展训练使我明白了：每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。两天的拓展训练大家说的最多的两个字就是：感谢！似乎每个队员都有表达不完的感谢，感谢培训师的指导；感谢队友的帮助；感谢公司给予的机会。感谢每一个帮助过的人。这不是做秀，更不是虚伪，这是真情的表露，更是内心的直白。

拓展训练结束了，留在心灵的震撼却是永恒的。体验下的感悟，将会伴随着我的一生。我更加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。虽然只有短短的两天，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。踏上回程的路，感觉不仅仅是回家的旅途，而是一种更大的责任、义务与使命感的新的征程。