北京拓展训练中的每个项目，都离不开团队的支持和鼓励，从设计团队的队名、队呼、队型都标明了这次团建活动整个过程，都离不开全员的智慧和力量。当每项活动完成后，各个团队的成员都会坐在一起，结合我们工作、生活的经历进行讨论，共同总结共同分享。

北京拓展训练项目简介：鼓动人心是团建活动中的团队合作项目。在小组间的对抗中，靠一两个人的努力是远远不够的，只有借助全队成员的共同努力才能取得不错的成绩。 项目挑战失败后，要集体受罚，这种形式也能促进在困难中的人们相互帮助，团结一心，有效地培养集体主义精神。

我们的任务首先是利用所给的材料制作出一面靠绳子牵拉的鼓。然后使每个队友都牵拉着其中一条绳子，通过绳子控制鼓面来颠球，并至少完成颠球100次的目标。（如果大团队比赛，除定基本目标外，使各小队之间形成竞赛关系。）

《鼓动人心》团建活动重在于，让大家体会到团队合作的重要性，培养大家的团队意识。因而在游戏结束之后特别安排大家在一起一个相对正式的场所进行分享。在分享过程中大家都要都积极发表我们对团队协作的的感受，让我们通过活动都体会到了在一个团队中合作的重要性并且会体谅团队其他成员的辛苦。此活动让参与活动的成员加深了对团队的理解，增强了彼此间的友谊和团队的凝聚力!

鼓动人心拓展游戏图片展示：

鼓动人心拓展图片 鼓动人心活动图片 拓展训练鼓动人心图片 团队拓展鼓动人心图片

鼓动人心拓展训练项目活动目的及意义：

1、认识团队发展的四阶段：形成期、动荡期、规范期和高效期，并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎么做；

2、要学会感谢对手，他可以给你很大的刺激，促使你有更好的表现；

3、当团队处在一直的低迷的状态下，大家要放下包袱，抱着“不抛弃、不放弃、不抱怨”的心态来挑战，同时团队中要有很多人扮演鼓舞者，在每个时期都有大家的鼓励比如“稳住”、“不要激动”的鼓励，还要勇敢的朋友说出自己的经验、勇敢地分享，相互的包容；

4、精神决定力量、专注于目标，工作学习要全身心的投入，唯有如此才可能突破自我，取得意想不到的成就；

5、思考无论个人还是团队从胜利中走向更高的胜利的代价要远远小于从失败到成功的转变代价； 

6、体验到个人和团队的高峰体验 ，更加信任爱护自己的集体。

游戏规则

鼓动人心游戏规则：

1、每个队员手上都要有绳子； 

2、绳子不能系在鼓环上； 

3、绳子不能系在球上； 

4、球打在绳子上不算； 

5、球不能落地。

十渡特色主食有玉米面，饸烙，闹黄，焖饭等，粗粮细作，传统工艺，尽显十渡特色...棒子面，就是玉米面。（这边一般都叫棒子面） 在以前十渡人一年四季都这玩意儿打交道，天天“偎”在棒子面中，那时以为普天之下都是吃玉米面的。

相对于对棒子的吃法，也是五花八门。城里儿最常见的煮棒子，都吃不出我小时侯那个鲜嫩.浓郁的味道来，更别提“烧棒子”了。小时候，介个伙伴，找块儿棒子地，（PS基本都是谁家棒子丰满用谁家的）凑个地沿，挖个坑，把棒子皮扒了，去须，底下烧起火来，单听那棒子的爆浆声，馋的口水就流下来了，刚入口，一股草野气息的浓烈之香，便能使人醉倒，若再加烧几颗毛豆一起吃，那个美味，简直无法形容。

兵者北京拓展公司(十渡拓展训练基、怀柔拓展基地），由北京兵者拓展公司建设，拓展训练基地是一家吃住训一体的综合性培训基地，专属为企业量身定制团建活动的拓展培训基地，拥有独立的培训团队，根据客户的需求为客户量身定制培训计划，13年的专注.4000多场团队训练实战经验，我们永远是感恩服务！

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