在北京户外拓展训练活动中，我们玩的兴高采烈。十渡拓展训练公司提前给我们打了预防针，讲述了在这次户外拓展训练活动中的一些注意事项。让我们在注意安全的同时也可以愉快的玩耍。

　　一、趣味团队建设游戏《代号接龙》游戏规则：

　　游戏内容：这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度判断自己的所在位置。

　　游戏方法：

　　1、人数在10个人以内最适合;

　　2、参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼;

　　3、参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号;

　　4、游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说“1、2”，其意思就是第1个人传给第2个人的意思;

　　5、2号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例如“2、5”的话，2当时就是自己的代号，5则是自己想传达者的代号，此数可以自由选择;

　　6、如此一直进行比赛;

　　7、如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼;

　　8、鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。

　　游戏重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培养良好的灵敏反应。

北京户外拓展训练游戏有哪些

　　北京户外拓展训练

　　二、趣味团队建设游戏《找同伴》游戏规则：

　　活动目标：

　　1、通过道具协助学员寻找自己的同伴

　　2、增进学员彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。

　　3、通过道具的使用增强学员的观察、沟通能力。

　　活动道具：拼图(12块)

　　活动程序：

　　1、培训师首先根据人数给到场的学员每人发一小块拼图。培训师可以根据希望分成的组数，每组有多少人来设置可以拼在一起的块数。

　　2、培训师告诉学员每个人根据自己手上的小拼图去寻找其他同伴。例如：每个小图案是由四小块拼图组成的，大家如果找到自己的同伴就请围成一圈坐好，看哪组最快。

　　3、分好组后，可以让大家根据所拼的图案起队名、设计队徽等。

　　活动分享：

　　1、在寻找同伴的过程中，如何能最快的找齐自己的同伴?

　　2、你是主动找寻还是被动等待?各有什么优缺点?

　　拓展注意事项：

　　1. 学员如患有心脏病、、糖尿病、腰肌扭伤、病、症怀孕及近期身体受伤、两年内做过外科手术或定期

　　服药期间，以及其它适合参加活动的状况请预先告知带队教练，并根据自身情况，选择是否参加项目；

　　2.学员需要做好良好的思想准备，积极参与每项训练活动，听从教练的安排；

　　3. 活动的过程中，尽量不要携带贵重物品（如手机、项链、现金），以免遗先或损坏；

　　4. 穿运动鞋或轻便旅游鞋；

　　5. 如参加运动温差浴，请自备泳装，同时请预备防寒外衣一套以及备用袜子、裤子一套；

　　6. 带好个人特殊药品。

　　7. 基地的环境独特、新颖，建议你带上相机――把美好回忆留住！

　　8. 课程将视参加人数、到达时间或天气情况作适当调整；

　　9. 请提前5天确认培训时间

　　北京户外拓展训练

　　户外拓展训练就是为了增强就是为了让人在训练的时间内接受各种各样的挑战和磨练，让身心的大洗礼，培养团队协作的能力，通过实际的训练让员工们之间能形成一种相互的羁绊，知道团队的重要性，从而运用在平常的工作中来推动工作的动力;

　　一般训练都是会通过在规定的时间内完成某项任务，然而这些任务一般都会和实际工作的情况类似，都是一个部门、一个团队、和个成员之间的能力能够取长补短的，让自己能真正的融入到这个团队中，只要大家时刻认知我们就是一个团队，这样整个团队才能健康的向前发展，对于企业而言这样也是百利而无一害的;

　　户外拓展训练就是让你发现自己身上潜伏着非常强大的力量，培养了你的团队意识能力和团队协作的重要技能，相信户外拓展训练给你留下深刻的印象从而得到更多的知识和更多的心得体会，总结起来就是：能够开发你身上潜伏的潜能。

　　户外拓展训练为的是什么？为的是增强团队意识，知道团队的重要性。十渡拓展训练公司制定北京户外拓展训练项目，非常的完美。