该项目叫毕业墙，通常它是北京拓展训练的最后一个压轴项目，所以通常也被叫做逃生墙或者胜利墙。毕业墙是为让参训学员明白个人与团队的关系，团队获取成功才是真正的成功。团队成员要在有限时间内全体翻过一面高4米的垂直墙面，活动过程中，不可以借助任何身体以外的工具，包括但不限于：衣服、皮带、绳索、毛巾等。所能用并且允许用的只有每个学员的身体。

北京拓展训练项目目标

1、提高参训学员的生存技能。提高安全意识和自我保护意识。

2、有效提升团队凝聚力。

3、民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试。

4、认识到成员之间的差异性，合理分工，最优化配置团队人力资源。

5、深刻感受团队成员之间的信任和帮助的重要性，尝试完成有挑战性的任务。

北京拓展训练项目流程

1、团队成员必须在最短时间内爬过墙面，不可以借助外力和工具，包括但不限于绳索、衣服、皮带、帽子等，须沿墙体正面爬上，只要有一个成员没有爬上即定为挑战失败。如果人数太多，已经爬上去的学员顺着梯子下来后站在教练指定位置。

2、参与挑战学员要摘去身上的所有硬的物品，例如手表、圆珠笔、眼镜、钥匙、手机、发卡等等，穿硬底鞋、胶钉鞋的学员须脱掉鞋子。

3、采用搭人梯方法挑战的团队，底部的学员要采用马步站桩式，将身体背部靠在垂直墙面上，腰部挺直，用手臂固定保持人梯牢固。专门人员扶住人梯学员的腰，攀登的学员不可以踩搭人梯的学员的头部、颈部、脊椎，只允许踩肩膀和大腿。

4、参训学员必须将衣服扎入腰带，拉人的时候不可允许衣服，拉手时必须要手腕相扣而形成老虎扣，不允许直接拉手或手指，不能将攀爬学员的手臂扣在墙沿上，只允许垂直上拉，当攀爬学员肩部超过墙沿时可以将身体靠在墙沿上，抬腿，然后从侧面拉腿将学员提上去。

5、不允许助跑起跳上墙，不可用蹬墙上走的动作。翻越墙头要保持稳妥和安全。

6、要关注安全垫的面积大小和硬度，要关注安全垫上活动学员的安全，以免扭到脚踝，人多的时候部分学员可以采用弓步，一脚踩在垫子外。

7、项目进行中，有学员如果承受不住要大声呼叫教练并坚持一阵，保护人员要尽快解救呼救的学员。所有不攀爬和当人梯的学员都要参与保护，要保持弓步站立，双手过头，肘略弯曲，掌心对着攀爬学员，抬头随时关注攀爬学员，做好接应和保护的准备

8、若有攀爬学员或者当人梯学员跌落，保护的学员用掌心对着跌落学员将其按在墙上，注意不要按头部。当攀爬学员在比较高的地方倒落或滑落时，保护学员应赶快上前托住，轻放在安全垫上。

9、项目规则要清晰讲解，细节要重点强调，激励学员参加挑战。要由学员自己想出解决办法，不给安全操作规范外的任何操作建议。学员讨论时间为10分钟，讨论时间快到而没有决策和执行方案时教练要给予提醒，要保留3/4的时间执行项目挑战。

10、假如学员挑战多次依然没有成功，教练要给予鼓励，适当的给予一些技巧方面的提示。教练要记录项目挑战开始时间和成功的结束时间以及失败的次数。

11、假如最后一名未攀爬学员尝试多种方法的时候都未成功，当学员表示要放弃时，教练应该给予一定提示。比如：确定要放弃吗？现在放弃是很可惜的？方法是不是没找对？如果学员在提示下还找不到方法，教练可以把方法告诉某个学员，让学员自行沟通。

12、当毕业墙高于4.2米或者学员确实有困难的时，教练可以提供绳套并指导使用方法或者其他方式的帮助。

北京拓展训练项目注意事项

1、注意海绵垫是否完好，是否有硬物在上面，检查毕业墙墙头是否有松动。挑战前带学员进行充分热身活动。

2、对攀爬的学员、搭人梯的学员、墙上提拉的学员、外围保护的学员的安全要不断强调，将安全事故防范于未然。

3、墙上学员不准骑跨或者站在墙头，墙上平台不得超过15人。教练监督的站位要合理，要能控制住后面及右侧，左侧要有安全人员保护。实际操作中，向右侧倾斜的几率会较大。

4、当地面攀爬的学员少于3人时，教练要在人梯后的位置给予适当辅以力量。要重点关注前3名和最后3名攀爬学员的攀登过程，其余学员攀爬时可以提拉与托举同时使用，人梯不适宜过高，以免影响安全。

5、最后一名攀爬学员时对下挂学员的安全要不断强调和监控，要学员注意安全措施，教练可以否决或者补充安全要求。

6、当最后一名攀爬学员离开地面，脚开始上举或者做其他动作时，教练要站在学员的侧后方，避免学员头向下坠落或者脸或者头碰在墙上，假如学员坠落要顺势帮助学员调整姿势然后接住或者揽到怀中，之后必须休息一段时间然后再尝试。

7、发现有安全隐患时应马上叫停。女学员一般不做中间连接。提醒学员在被往上拉时不可以用脚蹬墙，以免磕伤腿及面部。

8、北京拓展训练教练不可以参与在项目当中，比如充当倒挂或者最后一人。有的学员身体不舒服可以不参加攀爬挑战，但是可以参加外围保护。

9、应制止学员搭两组人梯，当被拉学员出现上升困难而停滞或下滑时，应提示再搭一层人梯，或提示攀爬学员向一侧抬腿，墙上学员抱腿。最后一名攀爬学员时必须听从中间学员的感受，中间学员认为难以承受时要马上停止。

10、当学员采用倒挂的方式要问清学员的安全措施，面向墙壁倒挂时要注意提醒学员，腰部以下不可以伸出墙外，要有专们学员负责拉住他的双腿，教练要随时监控。面向外倒挂时要提示学员动作安全，小腿扣在墙头，大腿压在墙面上，腿下不得右手臂，后倒动作要慢，压腿的学员要随时拉好，不可以松手去拉最后一名被攀爬学员。

11、挑战中不嘻哈打闹要保持严肃，完成后注意边角站的学员的安全。

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